তেজপাতার থেরাপি কমাবে মানসিক অস্থিরতা!

রোকেয়া বেগম    ০১:৩৮ পিএম, ২০১৯-০৭-০৪    97


তেজপাতার থেরাপি কমাবে মানসিক অস্থিরতা!

 রান্নাঘর থেকে তেজপাতার গন্ধ ভেসে আসা মানেই সুস্বাদু খাবারের ইঙ্গিত। ফোড়নের ঝাঁজ আর তেজপাতার গন্ধই যেন জানান দেয় জোরালো মেনুর ইঙ্গিত। তবে শুধু রান্নায় স্বাদ বাড়ানোই নয়, তেজপাতার কিন্তু আরও অনেক গুণ রয়েছে।

রান্নার মশলা হিসেবে তেজপাতা অপরিচিত নয়। কিন্তু তার অন্যান্য গুণের কদর অনেকেই জানেন না। তাই হাতের সামনে থাকলেও হয়তো সঠিকভাবে একে কাজে লাগানো হয় না। অনেক দেশেই অ্যারোমা থেরাপির ব্যবহার চলছে। শব্দটি নিতান্ত আধুনিক হলেও এই পদ্ধতির প্রয়োগ বহু প্রাচীন। মানসিক অস্থিরতা কাটাতে এবং টেনশন হটাতে সুগন্ধীর ব্যবহার আগেও করা হত। এখনও করা হয়। আজও বিভিন্ন যোগ সেন্টারে বা হোটেলের লবিতে এই সুগন্ধীর ব্যবহার দেখা যায়। ভেষজের এই গন্ধ শুধু ঘরের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য নয়। বরং এই গন্ধ মানসিক অস্থিরতা কমিয়ে স্নায়ুকে প্রশান্তি দিতেই ব্যবহার করা হয়।
ঠিক এখানেই গুরুত্বপূর্ণ তেজাপাতা। এমনিতেই রান্নার সময়ই তেজপাতার গন্ধে প্রত্যেকেরই ভালো লাগে। তার কারণ তেজপাতা পোড়ানোর গন্ধ আমাদের স্নায়ুকে চাঙ্গা করে। তাই ক্লান্তিবোধ আমাদের আকড়ে ধরলে অল্প কিছু তেজপাতা পুড়িয়ে নিলেই ভালো কাজে আসবে।

শুধু তাই নয় এতে যন্ত্রণাবোধ এমনকী ভাইরাস জনিত সংক্রমণও পিছু হটে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। মানসিক স্বাস্থ্যও চাঙ্গা রাখে। আসলে তেজপাতার মধ্যে থাকে লিনালুল (C10H18O)। এর কারণেই তেজপাতার এই সুগন্ধ। এই যৌগই উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। মানসিক অস্থিরতাও কমায়।

এছাড়া অন্যান্য যৌগের কারণেই নিঃশ্বাসের সমস্যা কমায়। বিশেষত যাঁরা অ্যালির্জিতে ভোগেন বা চট করে যাঁদের ঠাণ্ডা লেগে যায় তাঁদের জন্যও তেজপাতা পোড়ানোর এই গন্ধ খুবই উপকারী।

অ্যারোমা থেরাপির জন্য নামী দামী অনেক উপকরণই বাজারে মেলে। বহমূল্যের সে সব জিনিসকে খাটো না করেই বলা যায়, ঘরে পড়ে থাকা তেজপাতা যে উপকারে লাগতে পারে, তার তুলনা মেলা ভার।

 

সূত্র:বাংলাদেশ প্রতিদিন


রিটেলেড নিউজ

অফিসে কাজ না করেও ‘আত্ম-প্রচারকারীরা’ ভালো কর্মী

অফিসে কাজ না করেও ‘আত্ম-প্রচারকারীরা’ ভালো কর্মী

মনি মিঠু

অফিসের কিছু কিছু কর্মী আছে যারা অফিসের কাজ না করে কে কী করছে তা নিয়েই বেশি মেতে থাকেন। অফিসের কাজে ত... বিস্তারিত

চুল পড়া প্রতিরোধে রসুন

চুল পড়া প্রতিরোধে রসুন

রোকেয়া বেগম

চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের রস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে সেই সঙ্গে রসুনও অনেকটা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। ... বিস্তারিত

মেদ কমান সহজ ৫ ঘরোয়া উপায়ে |

মেদ কমান সহজ ৫ ঘরোয়া উপায়ে |

রোকেয়া বেগম

সুন্দর মেদহীন শরীর কে না চায়? তবে এখনকার ফাস্ট ফুডের যুগে মেদহীন শরীর পাওয়া বেশিরভাগ মানুষের কাছে ... বিস্তারিত

অত্যাধিক মানসিক চাপে হতে পারে সিজোফ্রেনিয়া!

অত্যাধিক মানসিক চাপে হতে পারে সিজোফ্রেনিয়া!

রোকেয়া বেগম

 পরিবারের কেউ মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত হলে চিকিৎসা করানোর আগে সমস্যা লুকোতেই ব্যস্ত হয়ে পড়েন সদ... বিস্তারিত

সস্তা সানগ্লাস ডেকে আনতে পারে অনেক বড় সর্বনাশ!

সস্তা সানগ্লাস ডেকে আনতে পারে অনেক বড় সর্বনাশ!

আইনুন নাহার

এই গরমে বাড়ির বাইরে পা রাখতে হলে তিনটা জিনিস সঙ্গে রাখতেই হয়, পানির বোতল, ছাতা আর সানগ্লাস। ছাতার বদ... বিস্তারিত

গরমে ঝরছে চুল,কি করবেন?

গরমে ঝরছে চুল,কি করবেন?

আইনুন নাহার

গরমে অনেকেরই বেশি চুল পড়ে। এই সমস্যায় অনেকেই বুঝতে পারেন না কী করণীয়। আসুন জেনে নেই গরমে চুল পড়লে ক... বিস্তারিত

সর্বশেষ

ঘূর্ণিঝড় বুলবুলের কারণে পেঁয়াজের দাম বেড়েছে: বাণিজ্য সচিব

ঘূর্ণিঝড় বুলবুলের কারণে পেঁয়াজের দাম বেড়েছে: বাণিজ্য সচিব

মনি মিঠু

 ঘূর্ণিঝড় বুলবুলের কারণে দেশের বাজারে পেঁয়াজের দাম বেড়েছে বলে মন্তব্য করেছেন বাণিজ্য সচিব জাফর ... বিস্তারিত

নিত্য প্রয়োজনীয় দ্রব্যের মূল্যবৃদ্ধির প্রতিবাদে ফরিদপুরে বিএনপির বিক্ষোভ

নিত্য প্রয়োজনীয় দ্রব্যের মূল্যবৃদ্ধির প্রতিবাদে ফরিদপুরে বিএনপির বিক্ষোভ

মনি মিঠু

ফরিদপুর প্রতিনিধি   পিয়াজসহ নিত্য প্রয়োজনীয় দ্রব্যের অস্বাভাবিক হারে মূল্য বৃদ্ধির প্রত... বিস্তারিত

ফরিদপুরের বাজারে নতুন পেঁয়াজ, কমছে দাম

ফরিদপুরের বাজারে নতুন পেঁয়াজ, কমছে দাম

মনি মিঠু

ফরিদপুরের বাজারে উঠতে শুরু করেছে মুড়িকাটা পেঁয়াজ। এতে দুদিনের ব্যবধানে কেজিপ্রতি পেঁয়াজের দাম ক... বিস্তারিত

ক্রীড়াঙ্গনে শোকের ছায়া, মারা গেলেন ক্রিকেটার.

ক্রীড়াঙ্গনে শোকের ছায়া, মারা গেলেন ক্রিকেটার.

মনি মিঠু

স্পোর্টস ডেস্ক: মৃত্যু মানেই একটি দুঃখজনক খবর ৷ ক্রিকেট খেলা চলাকালীন মৃত্যুর খবর এর আগেও শোনা গেছ... বিস্তারিত